ُسلامت

مکمل‌های مخصوص دوران بارداری، شامل اسید فولیک، آهن، ویتامین D، یُد و کلسیم می باشد.

تنفس آهسته و آرام باعث آرام کردن ذهن و بدن شده و در کاهش درد موثر است.

مرور نمونه سوالات امتحانی سالهای قبل می‌تواند مفید باشد.

اگر می‌خواهید در کنار داشتن بوی خوش در دهان، کاری برای سلامتی دندان‌ها و لثه‌های خود انجام دهید، می‌توانید به صورت روزانه از دهان شویه استفاده کنید

افراد غالبا بر این باورند که تصمیم‌گیری، کار سختی است. اما ناچاریم که همیشه در زندگی تصمیماتی بگیریم